Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια πολυτέλεια, είναι ένας θεμελιώδης πυλώνας της υγείας και της ευεξίας μας. Καθώς γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ας ρίξουμε μια ματιά στα σημαντικά οφέλη του καλού ύπνου! Έπειτα, θα δούμε τρεις συμβουλές της φαρμακοποιού μας για βαθύ και ευεργετικό ύπνο!