Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία και ευεξία. Ο ποιοτικός ύπνος υποστηρίζει τη σωματική υγεία, τη διανοητική διαύγεια και τη συναισθηματική σταθερότητα
Η χρήση συμπληρώματος διατροφής βιταμίνης C γνωρίζουμε ότι ωφελεί το ανοσοποιητικό μας, καθώς και ενισχύει τις φυσικές επουλωτικές λειτουργίες του οργανισμού. Η χρήση όμως προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας με βιταμίνη C σε τι ωφελεί;
Εκτός και εάν δεν έχετε συνδεθεί στο διαδίκτυο τα τελευταία δύο χρόνια, πιθανότατα έχετε ακούσει για τη σημασία της εξισορρόπησης των καλών και κακών βακτηρίων στο έντερο.
Οι πόνοι στις αρθρώσεις, μας ταλαιπωρούν συχνά. Η ηλικία, η καθιστική ζωή, το stress, η έλλειψη άσκησης ή ακόμα και οι καιρικές συνθήκες είναι μόνο λίγοι από τους παράγοντες που ταλαιπωρούν τις αρθρώσεις μας.